Dia Internacional do Riso

O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.

                                    

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Entre os benefícios de rir encontramos:

• redução do stress;
• queima de calorias;
• melhoria da qualidade do sono;
• fortalecimento abdominal;
• melhoria da circulação sanguínea;
• melhoria da respiração;
• melhoria da digestão;
• fortalecimento do sistema imunológico;
• estímulo da criatividade;
• criação de laços com outras pessoas.

Frases para o Dia Internacional do Riso

• Rir mais é viver mais e melhor.
• Rir é o melhor remédio (e é de graça).
• Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.
• Ria como se não houvesse amanhã.
• Rir é dos melhores prazeres da vida.
• Rir aumenta a qualidade de vida.
• Ria. Por si e pelos outros.