Tous à poil ! Voici pourquoi nous devrions être nus plus souvent...

Souvent, la nudité est un tabou, mais vous allez voir qu'elle peut surtout être quelque chose d'extrêmement bénéfique. Que ce soit pour le corps ou pour l'esprit, être à poil, ça fait du bien !Explication... 

5 raisons de se mettre nue plus souvent :

1. "Parfait" est une illusion 

Même si la plupart du temps je suis contente avec mon corps, je reçois souvent une immense pression par rapport à la notion de "perfection". Depuis toute petite, j'ai appris à me mettre en valeur pour plaire aux hommes - comment flirter, porter des talons, des jupes courtes, dessiner mes sourcils, me maquiller, etc... Mais au final, quand les habits tombent, j'ai tendance à m'inquiéter de toutes les imperfections car soyons honnête, personne n'est parfait. 

"Imperfection" voudrait dire qu'il y a une perfection, et ce n'est pas vrai. Tout le monde est différent. Quand je regardais autour de moi au spa l'autre jour, ce n'était pas mon corps qui me séparait des autres, mais mon attitude. 

2. Etre vulnérable devant les autres est une bonne chose 

En Europe - particulièrement en Allemagne - c'est tout à fait normal de laisser tomber les maillots de bain et de se baigner à poil. Aller au sauna est un passe-temps bien connu et tout le monde sait que les gens y sont nus. Dans le cours de yoga où j'enseigne, il y a même un sauna ou sous-sol, au cas où vous n'avez pas assez sué pendant les exercices. Et je me suis rendu compte qu'observer d'autres corps nus pouvait permettre de se sentir plus confortable dans notre peau. 

3. Quand vous jugez les autres, c'est vous que vous jugez 

J'ai réalisé que j'avais peur de me confronter à mon propre jugement. Au lieu de pratiquer l'auto-compassion, j'ai préféré la peur. La société moderne nous a appris à juger et à critiquer plutôt que d'aimer et de protéger. 

La première fois que j'ai fait un cours de yoga en tant que professeure, et que j'ai vu tout le monde dans la position du chien, j'ai compris et j'ai vu toutes les sortes différentes de chiens. Ce n'était pas les gens que l'on voit dans les magazines, il ne me ressemblaient pas non plus. Mais c'était beau à voir. 

Quand vous vous comparez aux autres, c'est un peu comme de l'autoflagellation. Nous devons prendre soin de nos corps, que ce soit physiquement ou émotionellement, et parfois c'est également important - si ce n'est pas le plus important - de s'entretenir mentalement. La méditation est très efficace pour ça. 

4. Quand vous êtes à l'aise toute nue, vous vous sentez moins obligés de mettre du maquillage et des talons 

Je n'ai jamais été ue fille très girly, ce n'est simplement pas ma personnalité. De temps en temps, j'ai envie de porter du rouge à lèvres (en général je n'en ai pas) mais je réalise et accepte le fait que je n'en ai pas besoin. Me mettre en valeur est juste une façon de me dénigrer. Le fait de gommer tous les artifices m'a juste rendu plus à l'aise avec ce que je suis vraiment. 

5. Se mettre nue pour Dame Nature fait le plus grand bien 

Tout comme la neige sur les sommets immaculés des Alpes, un jour notre corps fondra. Mes fesses seront flasques et ma peau ridée. 

Si il y a une seule chose que la pratique du yoga m'a appris, c'est que je ne suis pas mon corps et que je ne suis pas mon esprit. Tout est matériel, et change en permanence. Même m'asseoir là maintenant, écrire ceci, n'empêche pas mon corps de changer. Ma peau est une barrière matérielle au monde qui m'entoure et quelque part, retirer mes vêtements, me fait sentir plus en paix avec la nature ainsi qu'avec moi-même. 

Ceux qui cherchaient un prétexte pour vivre dans le plus simple appareil, voilà, il n'y a plus qu'à !

Desconstruindo o nu artístico: fotógrafo explora relação das pessoas com seu sexo em ensaio lúdico (FOTOS)

Sem tabus.Mas também sem genitálias.

A experiência de nu artístico, compartilhada por modelos, artistas plásticos e fotógrafos, geralmentecontempla o corpo em total liberdade.

Corpo desnudo, sem nada a esconder, tudo para fora.As intimidades são desveladas para o público consumidor da arte. O que o fotógrafo cearense Daniel Fama, 39 anos, quis fazer foi dar um passo além.

Se a nudez é a liberdade, então não só corpo tem que estar livre, mas a alma, o espírito, a mente.

Daniel quis clicar como as pessoas veem o próprio sexo. No lugar de vagina ou pênis, seios ou bunda, o modelo escolhia um objeto para representá-lo.

“A questão é: como as pessoas se veem simbolicamente? Como elas se reconhecem? O ensaio mostra uma relação simbólica com o corpo”, explica o fotógrafo, radicado há 20 anos em Brasília.

Daniel recorreu ao produtor Josuel Júnior, da Fábrica de Teatro do Distrito Federal, para selecionaos modelos do projeto [Nu] Objeto.
No total, foram 50 pessoas clicadas, entre atores, pintores, dançarinos, alguns habitués da cena cultural da capital federal e brasilienses anônimos.
“[Josuel e eu] tivemos a preocupação de conseguir uma diversidade de corpos, idades e estéticas”, conta o fotógrafo. “Quando se fala de nu, de fotografias de pessoa sem roupa, pensamos no estereótipo da pessoa perfeita, sem nenhuma marquinha de pele; nós quisemos mostrar a pessoa como ela é, sem tratamento de imagem para mudá-la”, revela.

Posaram para as lentes de Daniel Fama homens e mulheres, altos, baixos, gordos, magros, brancos, negros, peludos, sem pelos, jovens e idosos.

O resultado: um ensaio lúdico repleto de objetos inusitados. “Cada objeto não foi escolhido de forma aleatória, mas sim porque fazia referência ao modelo, era como ele se representava”, descreve o fotógrafo.

A seguir, algumas das imagens do ensaio e mais declarações de Daniel ao HuffPost Brasil aqui

O Movimento Naturista: Uma Perspectiva Histórica Global

O naturismo moderno, longe de ser apenas uma preferência estética, consolidou-se na virada do século XIX para o XX como uma resposta filosófica e terapêutica aos males da Revolução Industrial. Na Alemanha e na Suíça, o movimento emergiu sob o conceito de Lebensreform (Reforma da Vida), que buscava reconectar o ser humano aos elementos naturais para combater as doenças urbanas, como a tuberculose e o raquitismo. A ideia central, defendida por pioneiros como Richard Ungewitter e Heinrich Pudor, era de que a luz solar (helioterapia) e o ar puro (aeroterapia) possuíam propriedades curativas que as restritivas roupas vitorianas impediam de agir .

Nesse contexto, nasceu a Freikörperkultur (FKK) — a Cultura do Corpo Livre. Para Ungewitter, em sua obra seminal Die Nacktheit (1904), a nudez não era apenas uma questão de higiene física, mas de "higiene mental", promovendo uma moralidade despida de artifícios e preconceitos de classe. Após a Primeira Guerra Mundial, essa filosofia expandiu-se pela Europa como um símbolo de liberdade e rejeição às estruturas sociais que levaram ao conflito. Em França, os irmãos médicos Gaston e André Durville foram fundamentais ao fundar a comunidade de Physiopolis (1927) e, posteriormente, o domínio de Héliopolis na Ilha de Levant, em 1931. A filosofia dessa era era holística: o naturismo estava intrinsecamente ligado ao vegetarianismo, à abstinência de álcool e tabaco, e à prática rigorosa de exercícios físicos ao ar livre.

A trajetória do movimento sofreu um hiato complexo durante a ascensão do Regime Nazi (1933-1945). Inicialmente, o FKK foi banido sob alegações de imoralidade e vínculos com ideais socialistas. Entretanto, dada a sua profunda inserção na cultura germânica e a valorização da "pureza física" pelo Estado, alguns grupos foram permitidos, desde que submetidos às diretrizes de controle do partido. O verdadeiro renascimento global ocorreu no pós-guerra, culminando na fundação da Federação Naturista Internacional (INF-FNI) em 1953, que estabeleceu os padrões éticos e a definição oficial do naturismo como um modo de vida em harmonia com a natureza.

Atualmente, o naturismo global é uma prática consolidada, com legislação específica em diversos países e centros de referência como Cap d'Agde (França), onde a filosofia de vida se traduz em infraestrutura urbana completa, mantendo o princípio de que a nudez social é uma ferramenta de igualdade e respeito mútuo.

Referências Bibliográficas 

BAUBÉROT, Arnaud. Histoire du naturisme: Le corps dans sa nature. Paris: Rennes University Press, 2004.

HEDGEPETH, William. The Nudists. New York: Realist, 2001.

ROSSANI, Otávio. A Ética Naturista. Rio de Janeiro: Ed. Antares, 1985. (Obra de referência para o contexto luso-brasileiro).

WILLIAMS, Kevin. The History of Naturism. London: Global Books, 2007.

Cinco mitos que te farão mudar de ideia sobre o Naturismo

O naturismo vêm ganhando cada vez mais adeptos. No entanto, esta prática ainda sofre de certos clichês que não fazem o menor sentido. Aqui estão cinco equívocos que precisam ter um pouco de bom senso e lucidez.

Sabemos que muitas vezes, os clichês são difíceis de morrer! Se olharmos mais de perto para o naturismo, encontramos uma série de equívocos e até mesmo medos ou juízos infundados. Por isso, vamos mudar todas essas impressões a seguir:

1. “Naturismo É PARA VELHOS!”

Naturismo não é reservado somento para uma geração mais velha, apesar de todas as idades serem, naturalmente, bem-vindas. Nos últimos anos, os seguidores do naturismo são cada vez mais os jovens e famílias com crianças (2% de aumento naturista no ano). Muitos novos praticantes aderem a esse processo com vista ao desenvolvimento pessoal, para se reconectar com a natureza e aprender a aceitar seu corpo como ele é.

2. “Naturismo É VENDA!”

Naturismo não é ‘sujo’ e regras de higiene são rigorosamente respeitadas. Naturistas são pessoas que respeitem seu planeta e os outros. Além disso, o naturismo é oferecido em estabelecimentos certificados pelo Turismo de Qualidade  e pelas autoridades. A maioria das estruturas são também “Chave Verde”, com equipamentos modernos e uma oferta de bem-estar altamente desenvolvida (como spas). Assim, campings e aldeias da França 4 encontram-se na faixa de Naturismo de 3 a 5 estrelas.

3. “Naturismo É APENAS PARA PESSOAS ALTERNATIVAS!”

A nudez é base da vida naturista, mas esta não é a única característica desta prática. Naturismo é principalmente um estilo de vida, cuja característica é viver sem roupa e em harmonia com a natureza. No entanto, além de locais de banho onde a nudez é necessária, temos resultados com o Naturismo na tolerância de cada, especialmente entre as crianças e adolescentes. Também são consideradas as razões práticas (atividades meteorológicas, restaurantes) ou médicos.

4. “Naturismo não é para crianças!”

Naturismo não é saudável para as crianças? Ao contrário das crianças que não vivem nesse estilo de vida, as que crescem num ambiente nudista aprendem desde cedo a manter um relacionamento saudável com seus corpos e aceitá-los como eles são, sem complexos. Na França o naturismo  faz a ligação com atividades de desenvolvimento sustentável, cerâmica, jardim e que são oferecidos para as crianças em mini-clubes.

5. “Naturismo É PARA voyeurs!”

O naturismo não significa sexualidade,  não tem nada a ver com  sexo.  Naturistas não são voyeurs ou exibicionistas: eles praticam naturismo para si e não para os outros.  Naturistas sentem-se muito menos observados do que quando estão em outros lugares, onde a aparência desempenha um papel muito importante.

Fonte: Os Naturistas